EINZELBEHANDLUNG
Funktionale Integration®

In der Einzelbehandlung
gehe ich mit sanften Bewegungs- und Berührungsimpulsen auf deine spezifischen Wünsche und Beschwerden ein.

Dies geschieht in bequemer Bekleidung
je nach Bedürfnis im Liegen, Sitzen und/oder Stehen.

GRUPPENSTUNDEN
Bewusstheit durch Bewegung®

In der Gruppe leite ich dich
verbal durch verschiedene 
Bewegungssequenzen.
Auf der Matte liegend, aber auch sitzend oder stehend kannst du deine Bewegungsmuster erforschen und dir bisher unbekannte Bewegungsmöglichkeiten erschliessen und entdecken.

So kann dein Alltag leichter werden und dein Wohlbefinden wird dauerhaft gestärkt. 

FELDENKRAIS METHODE®
Nützt - schützt und unterstützt  

bei:

Nacken- und Rückenschmerzen

Verspannungen in Gesicht, Mund und Kiefer

Zähneknirschen

Migräne und Kopfschmerzen

Gleichgewichtsstörungen

Sturzgefahr im Alter

Rehabilitation nach Unfall, Krankheit oder Operationen

Schleudertrauma

Schmerzen in Knie- und Hüftgelenken

Osteoporose

Rheumatische Erkrankungen

Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS)

Bewegungsstörungen bei Kindern

Geburtsvorbereitung

Rückbildung 

Stabilisierung Beckenboden nach Geburt

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Generell bei einseitigen oder stressbedingten Belastungen.